Timer Pomodoro, Flow czy Adaptive: który timer skupienia pasuje do ciebie?
Timer skupienia robi jedną rzecz: zamienia „popracuję nad tym przez chwilę” w blok z początkiem i końcem. Działa to tak samo przy zadaniu w pracy, jak przy sesji nauki. Pytanie brzmi, jaki rodzaj bloku ci pasuje, a to zmienia się z dnia na dzień. Kombine ma trzy: timer Pomodoro, timer Flow i timer Adaptive.
Timer Pomodoro: stałe bloki
Dział zatytułowany „Timer Pomodoro: stałe bloki”25 minut pracy, 5 minut przerwy i 15 minut długiej przerwy po każdych 4 sesjach. Wszystko możesz zmienić.
Używaj go, gdy zadanie łatwo zacząć, a trudno skończyć, np. e-maile, sprawy administracyjne, przeglądanie czegoś albo powtarzanie notatek do nauki. Stały koniec nie pozwala, żeby szybkie zadanie zjadło całe popołudnie, a przerwy przychodzą, czy masz na nie ochotę, czy nie.
Timer Flow: odliczanie w górę do głębokiej pracy
Dział zatytułowany „Timer Flow: odliczanie w górę do głębokiej pracy”Flow nie ma stałego końca. Zaczynasz, pracujesz, kończysz. Przerwa to czas twojej pracy podzielony przez współczynnik: domyślnie 5:1, więc 50 minut pracy daje 10 minut przerwy.
Używaj go, gdy zadanie wymaga głębokiej pracy i trudno w nie wejść: pisanie, programowanie, projektowanie. Timer, który dzwoni w 25. minucie, akurat gdy wreszcie się rozkręciłeś, jest gorszy niż brak timera. Flow pozwala sesji trwać tak długo jak twoje skupienie i nadal daje ci przerwę dopasowaną do pracy.
Timer Adaptive: dopasuj sesję do swojej energii
Dział zatytułowany „Timer Adaptive: dopasuj sesję do swojej energii”Adaptive pyta, ile masz teraz skupienia, i dobiera długość:
| Skupienie | Praca | Przerwa |
|---|---|---|
| Niskie | 5 min | 2 min |
| Średnie | 15 min | 5 min |
| Wysokie | 25 min | 8 min |
| Szczytowe | 40 min | 12 min |
Używaj go, gdy jesteś zmęczony, rozproszony albo utknąłeś. Pięć minut to na tyle mało, że i tak zaczniesz, a zaczęcie to zwykle najtrudniejsza część. Więcej o tym w Planerze energii.
Co sprawia, że timer jest wart używania
Dział zatytułowany „Co sprawia, że timer jest wart używania”- Zawsze masz go pod ręką. Kombine działa na Androidzie, iPhonie, Wear OS, Apple Watch i w przeglądarce. Zacznij sesję na telefonie, a aplikacja webowa pokaże, że trwa. Zatrzymaj ją w przeglądarce, a telefon też się zatrzyma.
- Nie musisz otwierać aplikacji. Zacznij z ekranu głównego, steruj timerem z ekranu blokady lub powiadomienia albo poproś Siri.
- Sesje są powiązane z pracą. Przed startem wybierz zadanie i aktywność, a każda ukończona sesja pojawi się w Logu i Statystykach. Zobacz Time tracker.
- Falstarty się nie liczą. Sesje Flow krótsze niż 3 minuty oraz sesje Pomodoro lub Adaptive zatrzymane przed upływem 2 minut nie są zapisywane.
Wszystkie szczegóły: Timer. Jak to wygląda w ciągu prawdziwego dnia, zobaczysz w Głębokiej pracy.
Wypróbuj
Dział zatytułowany „Wypróbuj”Kombine jest darmowe, a aplikacje na telefon działają bez konta.